Sempre tive uma dificuldade de concentração absurda, distraio-me com tudo e se não houver nada para me distrair distraio-me com a própria ausência de distracções. Agora imaginem esta cabeça difusa a laborar no admirável mundo das novas tecnologias… Facebook, Twitter, Youtube, feeds rss, e mais um par de botas, todos as gritar na minha cabeça “escolhe-me a mim, escolhe-me a mim”… Não é fácil!
Para resolver os problemas dos “tempos modernos”, nada como recorrer à sabedoria popular. Todos conhecem o velho truque de acenar com uma cenoura à frente de um burro para ele andar, certo? Eu sou o burro desta versão da história, mas terão que ler o parágrafo seguinte para conhecer a cenoura.
Desde há muito que sigo uma técnica de produtividade baseada na lógica trabalho/recompensa. E o que é que isto quer dizer? É simples, defino períodos de tempo em que apenas me foco numa única tarefa, evitando qualquer tipo de distracção; no final desse tempo “tenho direito” a fazer um intervalo “livre de sentimentos de culpa” onde estou “autorizado” a perde-me nas actividades lúdicas que me apetecer (está apresentada a cenoura).
Para quem não sofre de problemas de concentração esta técnica poderá parecer quase um exercício de auto-flagelação, mas para o resto de nós, susceptíveis de nos distrairmos ao mínimo estimulo, é o enquadramento perfeito para aumentar a produtividade.
De um momento para o outro surgiram inúmeras referências na Web a esta técnica, apelidando-a de Pomodoro Technique™. Não querendo desacreditar a ideia de que foi um tal de Francesco Cirillo que a formalizou e nomeou, parece-me um pouco abusivo atribuir-lhe a autoria de uma prática que não só era certamente usada, mais ou menos formalmente, por outros que o antecederam, como também é referida em vários “manuais” de produtividade.
Poderá argumentar-se que a Pomodoro Technique™ (reparem que tem trademark e tudo), é mais do que o princípio nuclear que descrevi, mas no fundo o que lhe garante eficácia é esse mesmo princípio.
Autorias à parte, há uma enorme vantagem neste hype em torno do Pomodoro, é que têm surgido uma série de ferramentas extremamente úteis para a pôr em prática, das quais destaco o Pomodoro Desktop e o focus booster.
Fica aqui a sugestão para que assumam o papel de burro por inteiro, mas sempre com algum cuidado para perceberem que apenas estão a representar uma personagem. Esqueçam-se dela naqueles dias em que estão tão envolvidos no que estão a fazer que é preciso vir alguém arrancar-vos da cadeira para pararem :-).
2 Comentários | Comentar
Identifico-me completamente com o teu 1º parágrafo. No outro dia dei uma olhadela no pomodoro mas confesso que achei um pouco “odd” usar o bendito timer de cozinha. Sei que há outras possibilidades claro.
Célia Leocádio
24 de Novembro de 2009
16h:14m
Experimenta com períodos pequenos de tempo só para veres o potencial da técnica, quase que te garanto que rapidamente vais perceber o “potencial da coisa” ;-).
Gustavo Pimenta
20 de Dezembro de 2009
11h:24m
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